留学日语学到中级水平需要从词汇、语法、听力、口语、阅读、写作等多方面进行系统学习和训练，以下是一些建议：
### 词汇积累
- **制定学习计划**：中级日语词汇量要求在3000 - 6000左右。
可以根据自己的时间和学习能力，每天安排30 - 50个新单词的学习任务。
例如，早上背诵新单词，晚上复习当天及之前学过的词汇，加强记忆。
- **结合语境记忆**：不要孤立地背单词，要将单词放在句子或文章的语境中去理解和记忆。
可以通过阅读日语短文、例句来掌握词汇的用法和搭配。
比如学习“自動車”（汽车）这个单词，就可以阅读一些关于交通、汽车相关的句子或短文，了解它在不同语境中的表达方式。
- **利用词汇书和APP**：选择适合中级水平的日语词汇书，如《新日本语能力测试N2词汇》等。
同时，借助日语学习APP，如“沪江开心词场”“墨墨背单词”等，利用碎片化时间进行学习和巩固。
### 语法学习
- **系统学习教材**：选用权威的中级日语教材，如《标日中级》《大家的日语中级》等，按照教材的编排系统学习语法知识。
学习时要理解语法的概念、用法和句型结构，注意语法之间的联系和区别。
例如，“~ておく”和“~てある”这两个语法，都有表示事先准备或状态持续的意思，但用法上有细微差别，需要通过对比学习来掌握。
- **整理语法笔记**：将学到的语法知识点整理成笔记，包括语法的接续、例句、注意事项等。
定期复习笔记，加深对语法的记忆和理解。
可以按照语法的功能、用法等进行分类整理，便于查找和复习。
- **进行专项练习**：针对每个语法点进行专项练习，通过做题来巩固所学知识，提高对语法的运用能力。
做完练习后，认真分析错题，找出自己的薄弱环节，进行有针对性的强化训练。
### 听力提升
- **多听日语原声材料**：每天听30分钟以上的日语原声材料，如日语广播（NHK等）、日语电视剧、电影、动漫等。
刚开始可以先从有字幕的材料开始，逐渐过渡到无字幕的材料。
听的时候要集中注意力，尽量理解听到的内容，可以先从听懂关键词和关键句开始，慢慢提高听力理解能力。
- **精听与泛听结合**：精听时，选择一段适合中级水平的听力材料，如日语能力考试的听力真题，反复听，直到能够听懂大部分内容为止。
在听的过程中，可以逐句暂停，写下听到的内容，然后与原文对照，找出自己听错或听不懂的地方，分析原因。
泛听则是广泛地听各种日语材料，不需要完全听懂每一个单词和句子，主要是培养语感和日语的语言环境。
- **参加听力训练课程**：如果条件允许，可以参加专业的日语听力训练课程，在老师的指导下学习听力技巧和方法，如如何抓住关键词、理解听力中的数字和时间等信息。
同时，还可以与其他同学进行听力练习和交流，提高学习效果。
### 口语练习
- **模仿与朗读**：模仿日语原声材料中的语音、语调、语速，进行朗读练习。
可以选择一些日语文章、对话或台词，每天朗读15 - 20分钟，注意发音的准确性和语调的自然度。
通过模仿和朗读，不仅可以提高口语表达能力，还能增强语感。
- **寻找语伴**：寻找日语学习伙伴或日本留学生，通过线上或线下的方式进行对话练习。
每周至少进行2 - 3次，每次30分钟以上的对话练习，话题可以涵盖日常生活、学习、文化等方面。
在对话过程中，要注意纠正自己的发音和语法错误，同时学习对方的表达方式和口语习惯。
- **参加口语角或日语活动**：参加学校或社区组织的日语口语角、日语文化活动等，积极与其他日语学习者和日语爱好者交流互动。
在这些活动中，可以锻炼自己的口语表达能力，提高口语流利度和自信心，同时还能了解日本文化和风俗习惯。
### 阅读训练
- **增加阅读量**：每天阅读30 - 50分钟的日语文章，包括日语小说、杂志、报纸、学术论文等。
阅读材料的难度要适中，略高于自己的现有水平，这样可以在阅读过程中不断学习新的词汇和语法知识，提高阅读能力。
例如，可以选择一些简单的日语文学作品，如夏目漱石的《坊っちゃん》（《少爷》）等。
- **掌握阅读技巧**：学习略读、扫读和精读等阅读技巧。
略读是快速浏览文章的标题、开头、结尾和段落首句，了解文章的主旨大意；扫读是根据问题或关键词，在文章中快速查找相关信息；精读则是对文章进行仔细阅读，理解每一个句子和段落的含义，分析文章的结构和逻辑关系。
在阅读过程中，要学会运用这些技巧，提高阅读效率。
- **分析长难句**：中级日语阅读中会出现一些长难句，需要学会分析句子结构，找出句子的主干和修饰成分，理解句子的含义。
可以通过学习语法知识和大量的阅读练习，逐渐提高分析长难句的能力。
例如，对于“私が昨日買った本は、とても面白いです。
”这个句子，要能分析出“私が昨日買った”是修饰“本”的定语从句。
### 写作练习
- **学习写作规范**：了解日语写作的基本规范，如字体、格式、标点符号的使用等。
学习不同类型文章的写作结构和套路，如记叙文、议论文、说明文等。
例如，写议论文时，一般要先提出论点，然后进行论证，最后得出结论。
- **进行命题写作**：根据给定的题目或话题，每周进行1 - 2篇的写作练习。
写作时要注意运用所学的词汇和语法知识，尽量使文章内容丰富、逻辑清晰。
可以参考一些优秀的日语范文，学习别人的写作思路和表达方式。
- **寻求批改和反馈**：完成写作后，将文章交给老师、日语水平较高的同学或专业的日语人士进行批改。
他们可以指出文章中的语法错误、词汇使用不当、逻辑问题等，并给出修改建议。
根据反馈意见，认真修改自己的文章，不断提高写作水平。